Problemy z otyłością to symbol naszych czasów. Niewłaściwa dieta, siedząca praca biurowa, brak aktywności ruchowej i ćwiczeń to wszystko, czynniki sprzyjające tyciu. Zwykle, gdy nasza waga tylko lekko rośnie, bagatelizujemy problem.
Jaką dietę wybrać? To zagadnienie stawiają sobie wszyscy, którzy rozpoczynają przygotowania do odchudzania. Niestety, grupa ludzi zakłada na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, aby zapobiec efektu jojo a gdy rozpocząć przygotowania do odchudzania!
Szkodliwe dla naszego zdrowia toksyny przedostają się do naszego organizmu nie jedynie razem z nieprawidłowo ustaloną dietą, aletakże przez płuca a nawet skórkę.
Najnowsze komentarze